<\/p>\n
Slovensk\u00e1 reprezentantka v\u00a0thajskom boxe, kickboxe a\u00a0MMA, v\u00ed\u0165azka nieko\u013ek\u00fdch svetov\u00fdch poh\u00e1rov, majsterka sveta, majsterka Eur\u00f3py a\u00a0aktu\u00e1lne aj dr\u017eite\u013eka zlata v\u00a0thajskom boxe zo Svetov\u00fdch hier 2022.<\/strong><\/p>\n \u00a0<\/strong><\/p>\n Prv\u00e1 l\u00e1ska – \u0161port: <\/strong>\u0160portovala som u\u017e odmala. Najprv na tane\u010dnej a gymnastike, len\u017ee v\u00a0\u0161iestich rokoch som v \u0161kole videla uk\u00e1\u017eku karate, hne\u010f sa mi to zap\u00e1\u010dilo a bez v\u00e1hania som sa prihl\u00e1sila. Pri tomto \u0161porte som vydr\u017eala desa\u0165 rokov, no ku koncu som u\u017e nepoci\u0165ovala tak\u00fa rados\u0165 a\u00a0naplnenie, ako ke\u010f som bola mal\u00e9 die\u0165a. V\u00a0\u0161estn\u00e1stich som teda dala karate stopku a chv\u00ed\u013eu som sa h\u013eadala. Nakoniec ma kamar\u00e1t, zhodou okolnost\u00ed takisto b\u00fdval\u00fd karatista, zavolal na tr\u00e9ning thajsk\u00e9ho boxu. Od prv\u00e9ho tr\u00e9ningu som vedela, \u017ee to je ten \u0161port, ktor\u00e9mu sa chcem naplno venova\u0165! Kto \u010dakal, \u017ee o p\u00e1r rokov pr\u00eddu tak\u00e9 \u00faspechy? M\u0148a to proste extr\u00e9mne bavilo a m\u00f4j hlavn\u00fd cie\u013e bol dosta\u0165 sa na z\u00e1pas. Nebolo to tak\u00e9 jednoduch\u00e9 ako teraz, ke\u010f \u017eeny v ringu nie s\u00fa a\u017e tak\u00e9 neobvykl\u00e9, ale pred desiatimi rokmi ich bolo len zop\u00e1r. Aj mne trvalo bezm\u00e1la rok, k\u00fdm som svojho tr\u00e9nera presved\u010dila, nech mi dovol\u00ed vojs\u0165 do ringu.<\/p>\n \u010co sa t\u00fdka \u0161portov\u00fdch vzorov, tak tie nem\u00e1m. Sna\u017e\u00edm sa vzia\u0165 si z ka\u017ed\u00e9ho \u0161portovca nie\u010do, \u010do sa mi p\u00e1\u010di: \u0161t\u00fdl boja, techniku alebo osobnostn\u00fa vlastnos\u0165 a vytv\u00e1ram si tak\u00fd svoj dokonal\u00fd fightersk\u00fd obraz, ktor\u00e9mu sa chcem \u010do najviac podoba\u0165. Najv\u00e4\u010d\u0161ou in\u0161pir\u00e1ciou s\u00fa pre m\u0148a tri osoby: moji rodi\u010dia a m\u00f4j tr\u00e9ner – priate\u013e. Rodi\u010dia preto, lebo si v\u0161etko, \u010do teraz maj\u00fa, vybudovali od nuly a sami a tr\u00e9ner a\u00a0priate\u013e preto, lebo osem rokov bojoval s hendikepom (nemohol kopa\u0165 jednou nohou, kv\u00f4li \u201epokazen\u00e9mu\u201c kolenu) a aj napriek tomu z\u00e1pasil s t\u00fdmi najlep\u0161\u00edmi a drviv\u00fa v\u00e4\u010d\u0161inu z\u00e1pasov vyhral.<\/p>\n Talent verzus drina: <\/strong>Pozn\u00e1m dos\u0165 \u013eud\u00ed, ktor\u00ed s\u00fa talentovanej\u0161\u00ed ako ja, no nevydr\u017eia na sebe dlhodobo maka\u0165. Odtr\u00e9nuj\u00fa mesiac, dva a pokia\u013e nevidia v\u00fdsledok, zmenia \u0161port alebo sa na tr\u00e9novanie vyka\u0161l\u00fa. Nie je to len o\u00a0talente, ale o takom vn\u00fatornom zap\u00e1len\u00ed, \u017ee mus\u00edte pre ten \u0161port horie\u0165. Osobne si mysl\u00edm, \u017ee ja to m\u00e1m tak 50 na 50. Denne tr\u00e9nujem dvojf\u00e1zovo (okrem soboty, vtedy m\u00e1m vo\u013eno a\u00a0nedele, to m\u00e1m jeden tr\u00e9ning) a ak som zranen\u00e1 alebo som po z\u00e1pase a m\u00e1m n\u00faten\u00fa pauzu, tak si v\u017edy nach\u00e1dzam nejak\u00fa alternat\u00edvnu aktivitu, len aby som nesedela doma na zadku. Samozrejme, viem si aj odd\u00fdchnu\u0165, ale len vtedy, ke\u010f u\u017e c\u00edtim, \u017ee telo mi nevl\u00e1dze, alebo ke\u010f m\u00e1m tak\u00fa extr\u00e9mnu svalovicu, \u017ee ledva chod\u00edm. V\u017edy sa sna\u017e\u00edm by\u0165 najlep\u0161ou verziou samej seba. D\u00e1vnej\u0161ie to b\u00fdvalo tak, \u017ee som chcela by\u0165 lep\u0161ia ako moje s\u00faperky, len\u017ee pri\u0161iel \u010das, ke\u010f som sa dostala na vrchol medzi svetov\u00fa \u0161pi\u010dku a tu ozaj rozhoduj\u00fa detaily. A tak som za\u010dala prekon\u00e1va\u0165 samu seba. V praxi to znamen\u00e1, \u017ee skoro nikdy nie som spokojn\u00e1 (smiech). No a t\u00e1to nespokojnos\u0165 ma pos\u00fava \u010falej. Okrem toho som extr\u00e9mne tvrdohlav\u00e1 a cie\u013eavedom\u00e1, \u010do na\u0161\u0165astie smerujem do \u0161portu a nie do osobn\u00e9ho \u017eivota. Ak by som to neventilovala, bola by som nezvl\u00e1dnute\u013en\u00e1.<\/p>\n \u017deny nie s\u00fa menej: <\/strong>Rozde\u013eovanie \u0161portov na mu\u017esk\u00e9 a \u017eensk\u00e9 mi lezie hore krkom. Je to zastaran\u00e9 a u\u017e by sme sa mohli prenies\u0165 cez \u0161katu\u013ekovanie, \u017ee ru\u017eov\u00e1 je len pre diev\u010dat\u00e1 a modr\u00e1 pre chlapcov, \u017ee na gymnastiku m\u00f4\u017eu len diev\u010dat\u00e1 a na futbal len chlapci. Vezmite si napr\u00edklad mu\u017esk\u00fd a \u017eensk\u00fd futbal – na ktorom sa pla\u010de a simuluje viac? Je v\u0161ak pravdou, \u017ee \u017eeny to maj\u00fa o dos\u0165 n\u00e1ro\u010dnej\u0161ie, preto\u017ee v istom momente kari\u00e9ry sa musia rozhodn\u00fa\u0165, \u010di si chc\u00fa zalo\u017ei\u0165 rodinu, alebo nie. Ke\u010f mu\u017e \u0161portovec m\u00e1 die\u0165a, m\u00f4\u017ee \u0161portova\u0165 a zar\u00e1ba\u0165 peniaze aj na\u010falej. Ke\u010f m\u00e1 die\u0165a \u017eena, tak v mojom \u0161porte to znamen\u00e1 minim\u00e1lne dvojro\u010dn\u00fa stopku pre \u0161port na vrcholovej \u00farovni, ale aj pre finan\u010dn\u00e9 zabezpe\u010denie, a\u00a0to nehovor\u00edm o\u00a0tom, ak\u00fd n\u00e1ro\u010dn\u00fd je po dlhej pauze n\u00e1vrat… Vz\u0165ah ku\u00a0svojmu telu som nemala v\u017edy rovnak\u00fd, v puberte som rie\u0161ila ka\u017ed\u00e9 znamienko, ka\u017ed\u00fa vyr\u00e1\u017eku, v\u0161etko. Teraz to m\u00e1m na h\u00e1ku, hoci asi ako ka\u017ed\u00fd i ja m\u00e1m svoje slab\u00e9 miesta. Zmien sa nejako neboj\u00edm. Ke\u010f som si raz v\u00a0z\u00e1pase rozbila hlavu a\u00a0\u010delo mi \u201ezdobilo\u201c 7 stehov, ist\u00fd \u010das som si vravela, \u010di mi to za to stoj\u00ed, lebo toto len tak nezmizne. No nakoniec som do\u0161la k z\u00e1veru, \u017ee je to skvel\u00e1 spomienka na ve\u013emi \u0165a\u017ek\u00fd z\u00e1pas, o\u00a0ktorom raz budem rozpr\u00e1va\u0165 svojim bud\u00facim de\u0165om. Inak, aby som bola \u00faprimn\u00e1, s\u00a0pozn\u00e1mkami smerom k\u00a0m\u00f4jmu telu sa stret\u00e1vam v\u00e4\u010d\u0161inou zo strany \u017eien. Viem, \u017ee sa ve\u013eakr\u00e1t poukazuje na bodyshaming \u017eien s kilami navy\u0161e, ale ja som sa stretla pr\u00e1ve s opa\u010dn\u00fdm extr\u00e9mom: pred p\u00e1r rokmi mi b\u00fdval\u00e1 kamar\u00e1tka dokonca povedala, \u017ee vyzer\u00e1m ako radi\u00e1tor len na z\u00e1klade toho, \u017ee som na Facebook postla fotku v\u00e1hy, ktor\u00fa som vtedy mala.<\/p>\n Sila svalov a\u00a0my\u0161lienok:<\/strong> Raz sa mi stala zauj\u00edmav\u00e1 vec – po ve\u013emi \u0165a\u017ekej pr\u00edprave som nast\u00fapila na z\u00e1pas proti s\u00faperke, ktor\u00e1 ma predt\u00fdm tesne porazila. Ale tento druh\u00fd z\u00e1pas sa odohr\u00e1val \u00faplne inak. Hoci som mala natr\u00e9novan\u00e9, nevedela som v z\u00e1pase ni\u010d spravi\u0165, doslova som tam st\u00e1la a nechala sa ot\u013aka\u0165. Rozm\u00fd\u0161\u013eala som, \u010do sa mohlo sta\u0165. Nie\u010do bolo zl\u00e9 a vedela som, \u017ee to zl\u00e9 sa odohralo vo vn\u00fatri m\u0148a, mimo o\u010d\u00ed div\u00e1kov. Vyh\u013eadala som pomoc ment\u00e1lneho kou\u010da a spolu sme pri\u0161li na to, \u010do sa udialo v mojej hlave a pre\u010do som zlyhala. Odvtedy sa mi to nestalo. O p\u00e1r rokov nesk\u00f4r som zasa vyh\u013eadala psychologi\u010dku, preto\u017ee som mala extr\u00e9mny probl\u00e9m so sp\u00e1nkom. Vyvrcholilo to t\u00fdm, \u017ee som pri\u0161la na MS do Thajska, kv\u00f4li \u010dasov\u00e9mu posunu som sa nevedela prisp\u00f4sobi\u0165 a nespala som tri dni v kuse. So psychologi\u010dkou pracujem u\u017e desa\u0165 mesiacov a dovol\u00edm si tvrdi\u0165, \u017ee probl\u00e9m so sp\u00e1nkom som eliminovala na minimum. Ka\u017ed\u00fd de\u0148 m\u00e1m ur\u010den\u00fd \u010das na psychohygienu, zaviedla som si ur\u010dit\u00fd ritu\u00e1l pred span\u00edm a po \u00f4smej ve\u010der nerie\u0161im \u017eiadne pracovn\u00e9 povinnosti. Bola to s\u00edce dlh\u0161ia cesta ako t\u00e1 prv\u00e1, no neporovnate\u013ene to zlep\u0161ilo kvalitu m\u00f4jho \u017eivota. V\u00a0\u0161porte rovnako ako fyzick\u00e1 sila a odolnos\u0165 je d\u00f4le\u017eit\u00e1 aj t\u00e1 ment\u00e1lna. Spr\u00e1vne nastavenie hlavy m\u00f4\u017ee rozhodova\u0165, \u010di vyhr\u00e1te, alebo prehr\u00e1te.<\/p>\n V\u00a0siedmom nebi \u0161portovom:<\/strong> M\u00e1m tak\u00fdch momentov viac ale jeden vy\u010dnieva. Tohto roku v lete sa mi podarilo z\u00edska\u0165 zlato z thajsk\u00e9ho boxu na Svetov\u00fdch hr\u00e1ch (tzv. olympijsk\u00e9 hry pre neolympijsk\u00e9 \u0161porty). Predch\u00e1dzala tomu neuverite\u013ene \u0165a\u017ek\u00e1 pr\u00edprava, nastupovala som zranen\u00e1, bol na m\u0148a vyv\u00edjan\u00fd extr\u00e9mny tlak a doslova \u0161lo o\u00a0moju \u010fal\u0161iu \u0161portov\u00fa kari\u00e9ru. Z\u00e1pasy boli n\u00e1ro\u010dn\u00e9 a ve\u013emi ma vy\u010derp\u00e1vali. Absolvovala som tri a po vyhratom semifin\u00e1le som sa ani nevl\u00e1dala radova\u0165. Na druh\u00fd de\u0148 ma \u010dakalo fin\u00e1le, telo bolo unaven\u00e9 a hlava tie\u017e. Dokonca r\u00e1no tesne pred odchodom do haly som zvracala a uva\u017eovali sme, \u010di nast\u00fapi\u0165. Nakoniec som sa \u201ehecla\u201c a\u00a0ke\u010f sa mi podarilo vyhra\u0165 fin\u00e1le, neverila som. Doslova som bola v siedmom nebi! No a potom sa dostavil v\u00fdbuch em\u00f3ci\u00ed, pla\u010d, slzy, smiech, rados\u0165… cel\u00e1 zmes. Brala som to ako zados\u0165u\u010dinenie za v\u0161etko, \u010do som obetovala, \u017ee v\u0161etko malo zmysel. Na stupienku som sa cel\u00e1 triasla a d\u00fafala som, \u017ee sa nezlo\u017e\u00edm (smiech).<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/www.miaumagazin.sk\/home\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/v-374_Monika2.jpg\")
<\/a>Monika Chochl\u00edkov\u00e1<\/strong><\/p>\n